Ps: não esquece que agora, no final de cada news, você tem um direcionamento personalizado para o momento da sua carreira e os desafios que está enfrentando 😉
Dia de ZekNews 😎
Quando sai uma nova newsletter, pode saber: é o dia oficial de assumir as rédeas da sua carreira e correr atrás dos seus objetivos.
Então, antes de entrar no nosso tema, já quero deixar algo para você refletir neste dia e motivar esta nova semana que está começando.
💡 A extimidade é essa intimidade criada, um eu forjado para ser mostrado, mas sem traços verdadeiros do que é na essência.
Em um mundo cada vez mais workaholic, onde temos uma geração que se concentra tanto em construir O TAL SUCESSO, acabamos esquecendo quais são nossos valores, propósitos…
Aí fica a pergunta: quem sou eu além da minha profissão?
É isso que vamos falar na news de hoje!
Realização = sucesso profissional + dinheiro + cargo alto
Muitos de nós crescemos acreditando que nossas maiores realizações são medidas pela quantidade de dinheiro ou pelo cargo que possuímos.
Quantos quando alguém lhe pergunta sobre sucesso, o que vem a sua cabeça é apenas sucesso profissional?
Muitos de nós caímos na armadilha de nos definirmos exclusivamente por nossas carreiras, de acreditar que se dedicarmos exclusivamente para nossa carreira seremos bem-sucedidos e realizados.
Mas na verdade, estamos caminhando por uma direção que nos permite apenas sermos vazios e sem um propósito, claro que nos faz fracassar muitas vezes durante o caminho.
Não comece pelo como, comece pelo PORQUÊ
“O tamanho do seu motivo para ação, irá ditar sua resiliência para passar por desafios grandes para conquistar seus objetivos”.
Simon Sinek, um renomado autor e orador, argumenta que devemos buscar um propósito e uma visão que vão além de nossas carreiras.
Ele enfatiza a importância de se definir por valores e crenças, e não apenas por realizações profissionais.
Esta abordagem nos ajuda a construir uma identidade mais resiliente e adaptável às mudanças na carreira.
Por exemplo meu maior objetivo é: “Impactar positivamente a vida de 1 milhão de pessoas globalmente, através da criação e implementação de soluções inovadoras em prol da formação e desenvolvimento profissional.”
Através deste objetivo eu sempre guio meus próximos passos.
Obviamente nem sempre conseguimos fazer apenas o que queremos. Entretanto, quanto mais claro for o objetivo e os seus valores que mais te influenciam maior a probabilidade de se sentir bem consigo mesmo.
E, melhor ainda, maior é a clareza de dizer não para oportunidades bem sedutoras.
Um “eu” além do profissional
Desenvolver uma identidade que transcenda a vida profissional não é apenas uma questão de equilíbrio pessoal, mas também um meio de fomentar uma carreira mais adaptável e gratificante.
Além disso, ao integrar diferentes aspectos da nossa identidade pessoal no ambiente de trabalho, podemos enriquecer nossa experiência profissional e alcançar um maior senso de realização.
Vamos explorar em detalhes os benefícios de estabelecer essa separação:
1. Maior capacidade de adaptação a mudanças na carreira:
- Flexibilidade profissional: Ao não vincular toda a nossa identidade ao trabalho atual, nos tornamos mais abertos a explorar novas oportunidades e mudanças de carreira. Isso é especialmente relevante em um mercado de trabalho em constante evolução, onde a adaptabilidade é uma habilidade crucial. Também já escrevemos um artigo sobre isso: as melhores estratégias para lidar com mudanças constantes na empresa
- Resiliência a contratempos: Quando nossa autoestima não está inteiramente atrelada ao sucesso profissional, somos mais capazes de lidar com falhas e rejeições. Isso nos permite encarar desafios e fracassos como oportunidades de aprendizado, em vez de reflexos negativos do nosso valor pessoal.
2. Resiliência emocional:
- Equilíbrio emocional: Uma identidade diversificada contribui para um maior equilíbrio emocional. Quando enfrentamos estresse ou insatisfação no trabalho, outras áreas da nossa vida podem oferecer conforto e perspectiva, ajudando a mitigar sentimentos negativos.
- Redução do estresse: Ao separar a identidade pessoal do trabalho, reduzimos a pressão de ter que atingir constantemente altos padrões profissionais. Isso pode diminuir significativamente os níveis de estresse e ansiedade relacionados ao trabalho.
3. Bem-estar mental aprimorado:
- Autoconhecimento e crescimento pessoal: Investir em hobbies, relacionamentos e paixões fora do trabalho promove um profundo autoconhecimento. Isso não apenas enriquece a nossa vida pessoal, mas também pode trazer insights valiosos para a nossa vida profissional.
- Satisfação e realização: Ao cultivar interesses e relações fora do ambiente de trabalho, criamos fontes adicionais de satisfação e realização. Isso pode levar a um aumento geral no bem-estar e na qualidade de vida.
4. Enriquecimento da experiência profissional:
- Perspectivas diversificadas: Integrar diferentes aspectos da nossa identidade pessoal no trabalho pode enriquecer nossa abordagem profissional. Isso pode incluir habilidades criativas, empatia, e uma variedade de perspectivas que melhoram a tomada de decisão e a inovação.
- Relações profissionais mais profundas: Ao trazer mais de nossa verdadeira personalidade para o trabalho, podemos formar conexões mais autênticas e significativas com colegas e clientes, o que pode melhorar a colaboração e o ambiente de trabalho.
A separação entre identidade pessoal e profissional não é apenas benéfica para o indivíduo, mas também pode ter um impacto positivo no ambiente de trabalho.
Ao desenvolver uma identidade rica e multifacetada, não só fortalecemos nossa resiliência e bem-estar mental, mas também trazemos uma contribuição mais rica e diversificada para o nosso campo profissional.
Este equilíbrio entre vida pessoal e profissional é chave para uma carreira sustentável e uma vida plena e satisfatória.
Ok, mas como consigo desenvolver minha própria identidade, Zek?
A separação entre a identidade pessoal e profissional é um processo contínuo que requer estratégias conscientes e deliberadas.
Vamos explorar cada uma dessas estratégias com mais profundidade:
1. Autorreflexão:
- Exploração de valores e crenças: dedique tempo regularmente para refletir sobre o que realmente valoriza e acredita, fora do contexto do trabalho. Isso pode incluir meditação, escrita em diário ou conversas profundas com amigos e familiares.
- Definição de objetivos pessoais: identifique objetivos que não estejam ligados à sua carreira. Isso pode ser relacionado à saúde, hobbies, aprendizado ou relações pessoais. Estabelecer e perseguir esses objetivos ajuda a fortalecer a identidade pessoal.
2. Hobbies e relacionamentos fora do trabalho:
- Desenvolvimento de interesses pessoais: Envolva-se em atividades que o apaixonam e que são completamente separadas do seu trabalho. Isso pode ser arte, esportes, voluntariado ou qualquer outra atividade que traga alegria e satisfação.
- Construção de relações significativas: Invista tempo e energia em relacionamentos fora do ambiente de trabalho. Amizades e relações familiares oferecem suporte emocional e uma perspectiva diferente da vida profissional.
3. Estabelecendo limites:
- Limites de tempo e espaço: Defina horários específicos para o trabalho e respeite-os. Isso pode incluir desligar-se do trabalho à noite e nos fins de semana. Além disso, ter um espaço dedicado para o trabalho em casa pode ajudar a manter essa separação.
- Limites digitais: Seja consciente do uso das redes sociais e e-mails relacionados ao trabalho. Estabeleça regras para quando e como você se engaja com tecnologias relacionadas ao trabalho.
4. Visão de longo prazo:
- Definindo uma visão pessoal: Crie uma visão clara de onde você quer estar em vários anos, não apenas profissionalmente, mas também pessoalmente. Isso pode incluir aspectos como saúde, relacionamentos, conhecimento e contribuição para a comunidade.
- Alinhamento de ações com a visão: Certifique-se de que suas ações diárias estejam alinhadas com essa visão de longo prazo. Isso ajuda a manter o foco em seus valores e objetivos pessoais, em vez de se perder exclusivamente em metas profissionais.
Implementar estas estratégias requer comprometimento e autoconsciência, mas os benefícios são profundos.
Ao desenvolver uma identidade pessoal robusta e separada da profissional, não só melhoramos nosso bem-estar e resiliência, mas também trazemos uma versão mais completa e autêntica de nós mesmos para todos os aspectos da vida.
A pergunta que não quer calar: como está essa sua “divisão”?
Mais do que falar sobre como ter um “eu pessoal” para te ajudar no “eu profissional”, é importante te mostrar, de forma personalizada, quais pontos você deve melhorar para alcançar esse equilíbrio.
Então, para já terminar essa news te ajudando…
👀 É hora de:
Zekforge: hora da sua mentoria personalizada 😎
Se você quer descobrir em como está essa divisão na sua vida, e o que deve fazer para melhorá-la
É só clicar no botão abaixo e fazer seu quiz:
Lembrando, que o quiz trará respostas personalizadas de acordo com o momento da sua carreira!
E aí, ficou claro para você o conteúdo dessa news? 😉
Se sim, compartilha com alguém que também precisa ficar por dentro desse tema!
E se você tiver alguma dúvida ou quiser compartilhar suas experiências, estou aqui para ouvir. Afinal, a empatia começa com a escuta, certo? 😉
